A világ legnagyobb elhízással kapcsolatos vizsgálata szerint az elhízott nők esetén kétszer annyi zsír halmozódott fel az alsó végtagokban, mint a férfiakban. Hova került férfiak esetén? A hasüregben rakódott le. A világ legnagyobb elhízással kapcsolatos vizsgálatát az USA-ban végezték. Dallas városában véletlenszerűen válogattak be önkénteseket, és 2971 embernél végeztek labor, teljes kardiológiai és a legmodernebb képalkotó vizsgálatokat. A cél az elhízás és a szív-érrendszeri betegségek legfontosabb rizikófaktorainak pontos meghatározása és a megelőzés lehetőségeinek a feltárása. A vizsgált emberek 26,2 százaléka dohányzott és 88,6 százalékuk fogyasztott alkoholt. Cukorbetegség miatt a bevont személyek 6,9 százalékát, magas vérnyomás miatt 23,3 százalékát kezelték. Jól jellemzi az USA egészségügyi szervezettségét, hogy az átlagvérnyomás 125/78 Hgmm volt, ami azt jelenti, hogy a magas vérnyomásban szenvedők jól voltak gyógyszeresen beállítva. A vizsgált kockázati tényezők: testmagasság, testsúly, testtömegindex (BMI), haskörfogat, derékbőség, vérzsírok szintje, vércukorszint, inzulinszint.

Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/elhizas/2676/a-haskorfogat-fontosabb-jelzoszam-mint-a-bmi

A vizsgálatok főbb megállapításai Elhízott nők esetén kétszer annyi zsír halmozódott fel az alsó végtagokban, mint a férfiakban. Hova került férfiak esetén? A hasüregben rakódott le.

Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/elhizas/2676/a-haskorfogat-fontosabb-jelzoszam-mint-a-bmi

A BMI és a haskörfogat egyaránt jól összefüggésbe hozható volt a test teljes zsírtömegével, azonban a hasüregi zsírtömeget a haskörfogat jobban mutatta. A derék/csípő hányadosnál is pontosabb rizikóbecslést jelent a haskörfogat, így fontos bevezetni a hétköznapi gondolkodásba is. Miért fontos ez az információ? A szív- és érrendszeri betegségek rizikójának fontos előrejelzője a hasüregben lerakódott zsír mennyisége. Rizikóbecslésre célszerűbb a haskörfogatot számolni, mint a BMI-t. (Ennél még pontosabb az inzulinszintre vonatkozó laborvizsgálatok, azonban figyelni kell a költségekre is: a haskörfogat jóval egyszerűbben ellenőrizhető, mint az inzulinszint.) A legfontosabb rizikótényezők a szív- és érrendszeri betegségekre az alábbiak: haskörfogat nagyobb 102 cm-nél, triglicerid szint nagyobb 150 mg/dl, HDL koleszterin szint alacsonyabb 40 mg/dl, szisztolés vérnyomás nagyobb 130 Hgmm-nél, vagy a diasztolés vérnyomás nagyobb 85 Hgmm-nél. Számos bonyolult és drága laborvizsgálattal lehet finomítani a rizikóbecslést, de lényegesen nem befolyásolta a végső eredményeket, így a hétköznapi életben nem javasolják. (Dr. Boros Miklós, Vital Balance Életmód Központ)

Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/elhizas/2676/a-haskorfogat-fontosabb-jelzoszam-mint-a-bmi

Sokan azt hisszük, pontosan tudjuk, mi történik a szervezetünkben, éppen ezért azt is észre fogjuk venni, ha baj van. Csakhogy a szív- és érrendszeri betegségekkel ez gyakran nem így van.

Tévhit: Pontosan tudjuk majd, ha magas lesz a koleszterinszintünk vagy a vérnyomásunk.

A valóságban ezeket az értékeket csak vérnyomásméréssel vagy laborvizsgálattal lehet kideríteni, ugyanis sem a magas vérnyomásnak, sem pedig a magas koleszterinszintnek nincsenek kézzelfogható tünetei, nem járnak látható elváltozásokkal vagy fájdalommal. Ráadásul gyakran annak ellenére lehet a kelleténél magasabb ez a két érték, hogy egyébként jó formában vagyunk, nem dohányzunk, nincs rajtunk súlyfelesleg stb.

Tévhit: A szívroham ugyanolyan a férfiaknál és a nőknél.

Jelentős különbségek lehetnek a két nem között, ami a szívrohamot illeti: mások például a tünetek. A nőknél gyakran olyan tünetek jelentkeznek (pl. szokatlan fáradékonyság, alvászavarok, légszomj, hányinger, emésztési zavarok) a szívrohamot megelőző hetekben, melyeket könnyen össze lehet téveszteni más betegség tüneteivel. A nőknél ugyanakkor ritkább a mellkasi fájdalom és a mellkasi nyomás érzete. A szakemberek ezért arra figyelmeztetnek, hogy aki a rizikócsoportba tartozik, figyelje jobban a magán jelentkező szokatlan tüneteket.

Tévhit: A fiatal nők nem lesznek szívbetegek.

A közkeletű elképzelés szerint a szívroham leginkább a férfiak betegsége, és elsősorban közülük is az idősebbeket érinti. Azonban a nők, különösen a fiatalabb korosztályba tartozók sincsenek biztonságban: a felmérések szerint a leggyakoribb halálozási okok között náluk is ott szerepel a szívroham. Az valóban igaz, hogy a férfiaknál valamivel korábban jelentkezhetnek a problémák, a nőket ugyanis sokáig védi az ösztrogén (bár az a szakemberek sem tudják, hogyan). Ugyanakkor a nőknél is egyre gyakoribbak és egyre fiatalabb életkorban jelennek meg azok a rizikótényezők (mint az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás), melyek hozzájárulhatnak a szívbetegségek kialakulásához.

Forrás: 24.hu

Az orrvérzés nagyon gyakori, élete során mindenkinél előfordul legalább egyszer. Sokszor jóval látványosabb, mint amennyire súlyos tünet, de időnként az orrvérzés komolyabb betegségek jele is lehet.

Az orrunkban rengeteg apró, sérülékeny erecske található. Ha ezek megpattannak, akkor kezd el vérezni az orrunk - az orr elhelyezkedése miatt ez igencsak "látványos", és sok esetben kicsit riasztó jelenség.

Két típusa van az orrvérzésnek, az egyik az orrjárat alsó szakaszában, az orrcimpák környékéntalálható erek megpattanása miatt következik be (ez gyakoribb a gyerekeknél), míg a másik az orrjárat felső szakaszában lévő erek sérülése miatt. Ez utóbbi súlyosabb, felnőtteknél gyakoribb, és időnként orvosi ellátást is igényel.

A spontán orvérzés meglehetősen gyakori, különösen a gyerekeknél. Az orr piszkálása, a belső hámréteg apró sérülése (például ha egy megszáradt váladékdarab felsérti) is okozhatja az orrvérzést.

Az orrvérzés gyakori azoknál, akik vérhígító gyógyszereket szednek, illetve az idősebbeknél, akiknek a vére gyakran lassabban alvad meg. Az orrvérzést gyakran nehezebb elállítani és általában hosszabb ideig tart azoknál, akik ilyen gyógyszert szednek, véralvadási zavaraik vannak vagy magas a vérnyomásuk.

Az orrvérzés lehetséges okai között találjuk a túl gyakori vagy túl erőteljes orrfújást, az orr piszkálását, az orrsérüléseket, az arcüreggyulladást, az orrsövényferdülést, a környezeti változásokat és a túl száraz levegőt, az allergiát, bizonyos gyógyszereket, a kábítószereket (például a kokaint), illetve a májbetegségeket, mely befolyásolhatja a véralvadást.

A felső szakaszban történő orrvérzés okai lehetnek a magas vérnyomás, a kalciumhiány, az irritáció (például maró hatású vegyszerekre), de ritkán súlyosabb betegséget, például véralvadási zavarokat vagy daganatokat is jelezhetnek. Ha valakinél gyakran és erősen jelentkezik az orrvérzés, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Az orrvérzéssel kapcsolatban az egyik legelterjedtebb tévhit, hogy a fejet hátra kell hajtani, mert így gyorsabban eláll. Azonban épp az ellenkezőjét kell tenni, vagyis előre kell hajtani a fejet. Ha hátrahajtjuk a fejünket, a vér lecsoroghat a nyelőcsőbe vagy a légcsőbe.

Ha elkezd vérezni az orrunk, dőljünk előre és óvatosan szorítsuk össze az orr puha részét, lélegezzünk a szánkon keresztül. Üljünk le úgy, hogy a fejünk magasabban legyen, mint a szív, ez ugyanis csökkenti a vérnyomást és segít elállítani a vérzést. Legalább 15-20 percen keresztül maradjunk nyugodtan. Az érintett terület megnyugtatására hideg borogatást is alkalmazhatunk.

Forrás: hazipatika.com

A nyaki ultrahang eldönti,szükséges-e gyógyszeres kezelés vagy éppen műtét a katasztrófa megelőzésére.

A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint is lehet okozója a rettegett betegségnek, a stroke-nak.Dr. Szabó Andrea, az Oxygen Medical radiológusa szerint a kiemelt kockázattal élőknek éppen ezért nagyon fontos a rendszeres kivizsgálás, amelynek egyik alapköve a nyaki ultrahang vizsgálat.

Döntő az érfal vastagsága
A káros koleszterin (LDL) szintje és a szív-érrendszeri betegségek szorosan összefüggnek egymással. Ha a vérben túl sok LDL-koleszterin halmozódik fel, és a szervezet nem képes lebontani, az artériák falán rakódik le. Ezek a lerakódások idővel egyre jobban leszűkítik az erek keresztmetszetét, és csökkentik az érfal rugalmasságát. Mindez ahhoz vezet, hogy az erek egyre kevésbé képesek a megfelelő vérmennyiséget átengedni, ami miatt a környező sejtek kevesebb oxigént kapnak, és a szervek működése alapvetően károsodhat. Végzetes esetben az ér elzáródhat, ami szövetelhaláshoz vezet. Az okozott probléma jellege attól függ, hogy milyen fokú érszűkület alakul ki, és mely eret (ereket) érinti. Az összefoglaló néven atherotrombózisnak nevezett jelenségcsoportba a stroke-on kívül a szívinfarktus és a végtagi érszűkület tartozik.

A stroke három kiváltó oka
Magas vérnyomásról 138/85 Hgmm felett beszélünk, amelyet feltétlenül kezelni kell. Magyarországon a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magas vérnyomás betegségben szenved, ám sokan alig tudnak valamit a problémáról. Az sem eléggé közismert, hogy betegeknek kiemelten fontos a rendszeres nyaki ultrahangos ellenőrzés.

A nyaki ereken kezdődik az érelmeszesedés – ami az első kockázati tényezőnek számít. Egy kiugróan magas vérnyomás esetén ugyanis ebből a meszes plakkból könnyen leválhat egy darab, ami pedig stroke-hoz vezet. A stroke-ok másik részének az lehet az oka, hogy nem bírja az ér a magas vérnyomás által okozott terhelést egy kiugrásnál, és létrejön a szélütés.

Ha viszont egy ultrahang-vizsgálat kimutatja, hogy a nyaki erekben meszesedés van, a beteg ún. vérhígítót kaphat. Ez azt jelenti, hogy ha a nyaki erekből leszakad egy plakk, és elindul az agy felé vezető úton, feloldódik, mielőtt megtenné ezt a távolságot.

A stroke harmadik kiváltó oka lehet, ha egy ér elzáródik a nyakban. Ezt szintén lehet ultrahanggal detektálni, valamint a szűkület mértékét is ki lehet így mutatni. Ennek megoldására szintén rendelkezésre áll gyógyszer, de természetesen egy bizonyos százaléknál nagyobb szűkület esetén egy érsebészeti műtéttel kitakarítható az ér belseje. Ez a rendellenesség pedig a legegyszerűbben ultrahang-diagnosztikával mutatható ki. A másik eljárás az érfestés, amely azonban invazív, sugárterheléssel járó vizsgálat.

Mikor szükséges a vizsgálat?
- Amikor kiderül a magas vérnyomás, szükséges egy hasi ultrahang, hogy kiderüljön, nem vese eredetű-e a probléma, és kell egy nyaki ultrahang is, hogy eldőljön, szükséges-e vérhígító szedése – mondja dr. Szabó Andrea. - Ha nincs további elváltozás, elég évente-kétévente jelentkezni kontrollon, ha azonban akár műtéthez vezető elváltozás van jelen, félévente ajánlott a felülvizsgálat. Szerencsére az ultrahangos képalkotás fájdalmatlan és mellékhatásmentes, így igény szerint ismételhető.

Üdvözlöm oldalunkon!

Vannak dolgok, amik olyanok,

mint a hegycsúcsok melyeket köd borít...

Ott vannak, de mégsem mindig látni őket! 

Segítünk meglátni! 

Jómagam az oldal főszerkesztője 1984-ben születtem és a gyermekkor eltelte után elkezdtek érdekelni többek közt a szervezet működése és a különböző kultúrák megoldásai és a köztük létező különbségek, megközelítések. Sok mindent olvastam, tanultam és találkoztam kutatókkal, orvosokkal, különböző gyógyászokkal...

Öngyógyítás a XXI. században

Az anyag részletesen taglalja a regenerációs (öngyógyítás) filozófiát napjaink gyakorlatában. Kötelező olvasmány annak, aki életmódot szeretne váltani, mert sok-sok információ megtalálható benne, ami a modern, de egészséges életviteléhez szükséges.

Étkezési tanácsok a józanész tükrében, a XXI. század táplálékaihoz igazítva.

Saját tapasztalataink, hogy édesapám elhagyta a vérnyomáscsökkentő gyógyszereit szépen beállt a vérnyomása, húgomnak és jómagamnak megszűntek az allergiás szenvedések a parlagfű szezonban, tehát minimálisra csökkentek a tünetek továbbá normalizálódott az emésztés, megszűnt a hosszú percekig üldögélés a székrekedés miatt. 

Ha szeretne jobban lenni, esetleg krónikus betegségekből "kigyógyulni", nem kell mást tennie, mint beszerezni, elolvasni és alkalmazni a benne leírtakat!

Pár jó ok, amiért érdemes egészségtudatosnak lennie:

1. Olyanok vagyunk, mint a kert reggel: szomjas. A kertnek víz kell, Önnek információ.

2. Az gészségbe fektetett tudás duplán hálálja meg a gondoskodást. Ilyenkor ugyanis minden kis változtatás a legnagyobb eredményt hozza, már gyorsan is.

3. Nem szabad elhanyagolni az egészséget: ha nem figyel oda, több hónapra, sőt már jövő évre is lekopaszíthatja magát (betegség, táppénz, drága gyógyszerek stb. ...).

Kérjen árajánlatot

a nemethattila153@gmail.com címen!

Gondolatok...

Úgy tűnik, mintha beteg lenne az általunk ismert „nyugati" egészségügy. Egyre gyakoribbak a krónikus, degeneratív betegségek, amelyek leküzdésére egyre kifinomultabb terápiákat alkalmazunk, s egyre drágább gyógyszereket szedünk.

S miközben egy-egy járvány vagy vírus veszélyei miatt aggódunk, elfeledkezünk arról, hogy nagyságrendekkel több ember hal bele a kórházi kezelésekbe, az egészségügyi személyzet tévedéseibe, műhibáiba, a gyógyszer túl- vagy félreadagolásokba, a mellékhatásokba. 

A nyugati egészségügy válságának oka az, ami hiányzik belőle: a gyengéd, az embert és az emberi szervezetet egységes egész rendszernek tekintő gyógyító szemlélet, amely ellensúlyozná a nyugati gyógyászat drasztikus módszereit.

Az ősi kultúrák ezt a szemléletet követik hosszú ideje. Megközelítésüknek a regeneráció nevet adták - ami a „forráshoz való visszatérést" is jelenti. Az egészség megteremtéséhez sok út vezet. 

Körültekintéssel adagolhatjuk ugyan a gyógyszereket, de amikor krónikus betegségekről beszélünk, vagy egész egyszerűen csak egészségesebbek akarunk lenni, egészen más módszereket kell alkalmaznunk a vegyszeres beavazkozás helyett. Arra a bizonyos másféle, a nyugati gyógyászatot kiegészítő, avagy a szervezetet kiegyensúlyozó szemléletre van szükség, amelyre korábban utaltunk. Ez a szemlélet pedig a regeneráció filozófiája.

A regeneráció alapvetően abban különbözik a gyógyítástól, hogy semmi köze sincs a betegségekhez. A betegséget a nyugati orvoslás úgy igyekszik kezelni, hogy először nevet ad neki, majd keres egy specifikus gyógymódot.

A regeneráció elve ezzel szemben azt tanítja, hogy nincsenek specifikus betegségek, csak a szervezet belső gyengeségei léteznek, amelyek általában helyre állíthatók. Ezek a belső gyengeségek bizonyos tünet minták kialakulásához vezetnek. E tünet minták felhasználásával azonosíthatók a szervezet gyengeségei, s a megfelelő elvek érvényesítésével e gyengeségeket ismét erősséggé lehet fordítani, így olyan feltételeket teremtünk, amelyek közepette elmúlnak a tünetek, s helyreáll a szervezet életereje, újból beáll az egészséges egyensúly.

Ezeket gyógyító elveket mára számtalan nyugati tudományos kutatócsoport vizsgálta és alkalmazza.

Amikor a regenerációról beszélünk, be kell ismernünk, hogy a Nyugat még ma is szinte a sötét középkorban vergődik. Mivel tagadtuk a szervezet saját, belső gyógyító erejének létezését.

Feltételezzük, hogy képesek vagyunk javítani ezen az állapoton azáltal, hogy egyensúlyba hozzuk a nyugati gyógyászat és a regeneráció elveit és gyógymódjait. De hogyan szabaduljunk meg saját tudatlanságunktól a természetes gyógymódok terén? Megtehetjük, hogy szívós kísérletezgetéssel megszerezzük saját tapasztalatainkat - de ez évszázadokig eltartana. Ám megtehetjük azt is, hogy odafordulunk azokhoz, akiknek már megvan a kellő tapasztalatuk.

A regenerációt a nyugati orvoslás szinte nem ismeri. A nyugati mintájú kezelések milliók szenvedését és korai halálát idézik elő.

Mit tehetünk? Vissza a forráshoz! Alkalmazza Ön is – saját egészsége megtartása, javítása érdekében – a regeneráció elveit!

Érdemes eltávolodni a betegség-központú gondolkodástól, s hozzászokni a regeneráció elvéhez.

Magas vérnyomás elleni receptek

A betegség drágább, mint az egészség...

5 jó ok, amiért érdemes egészségtudatosnak lennie:

1. Olyanok vagyunk, mint a kert reggel: szomjas. A kertnek víz kell, Önnek információ.

2. Az egészségbe fektetett tudás duplán hálálja meg a gondoskodást. Ugyanis minden kis változtatás a legnagyobb eredményt hozza, már gyorsan is.

3. Nem szabad elhanyagolni az egészséget: ha nem figyel oda, egész hónapokra, sőt egy életre is lekopaszíthatja magát.

4. Lehet, hogy a megoldás nem csak a legegyszerűbb, de hatékony és biztonságos is!

5. "A tudás és a szeretet olyan dolog, ha megosztjuk, Nekünk nem fogy belőle!"

Üdv: Németh Attila

nemethattila153@gmail.com

Öngyógyítás filozófiája

YIN tisztít + YAN táplál = egyensúly

A szervrendszerünket energia csatornák(ezeket ismerhetjük az akupunktúrából) és érrendszerek kötik össze.

60 nagyobb energiacsatornánk van és 365 energia központunk.

De igazából minden sejtnek van energiavezetéke. Ezek az

energiavezetékek úgy néznek ki, mint a vízcső,amiben szabadon áramlik

az energia.

De egy idő után, mint akár a vízkőtől, a mesterséges anyagok is

lerakódnak az energiacsatorna és erek falára, és akár el is zárodhatnak, és ez már komoly betegségeket okozhat.

Minden ember úgy születik, hogy valamelyik szervrendszerének energia

szintje alacsonyabb, és minden betegség ehhez az alacsony

energiaszinthez vezethető vissza....

Az ízekenek és szineknek is jelentőségük van.

PL:Ha valaki nagyon szereti pl: a piros,és vagy keserű ízt az azt jelenti, hogy a hormonrendszerének alacsony az energia szintje.

Ha valaki nagyon nem szereti pl:piros színt és vagy keserű ízt az azt jelenti, hogy hormonrendszerének az energiaszinjte magas.

ÉS ÍGY TOVÁBB...

Ezért van szükségünk arra, hogy megfelelően tisztítsuk a szervezetünket:erre való a Sejttisztító formula

Sejttszinten tisztít:

Rendszeres fogyasztása tapasztalatok szerint az alábbi kedvező változásokkal jár:

-több energia, jobb közérzet, kisebb alvásigény

-lelki nyugalom stressz és agresszivitás csökkenése

-tisztább gondolkodás, jobb memória és koncentráció készség

-káros szenvedélyek csökkenése PL:cigaretta,alkohol

-emésztési és savas gyomorproblémák enyhülése

-vérnyomás normalizálódása

-koleszterinszint normalizálódása

-izületi és meszesedési gondok enyhülése

-testtömeg normalizálódása

Napi 1 litert érdemes fogyasztani, az ára olcsóbb, mint a napi kenyéré, körülbelül 150-200 Ft-ra jön ki, ugyanis 1 tasakból 3-5 liter készíthető erősségtől függően.

Ha érdekli hogyan juthat hozzá a termékhez, vagy bővebb információra van szüksége ÜZENJEN!

nemethattila153@gmail.com

Üdv: Németh Attila

A legfrissebb statisztikák szerint az élelmiszerekben 8% a tápérték, nem csoda, ha az emberek egyre több időt töltenek azzal, hogy olyan táplálékot találjanak, ami a szervezetüket regenerálja és egyensúlyba hozza.

Az OECD felmérése szerint van még mit tenni!

Magyarországon rosszabb az egészségügyi állapot, mint ami az ország fejlettsége alapján elvárható. Ehhez hozzájárul a mozgásszegény életmód, … és általában az egészségtudatosság alacsony szintje. Az OECD szerint nálunk a legnagyobb az elhízottak aránya, és a legkevésbé egészségesen táplálkozó nemzetek élvonalába tartozunk. (OECD = Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet)

A Food Revolution Summit előadóitól hallottam:

-  A megfelelő táplálkozás közelebb visz ahhoz, hogy a magad elvárásai szerint élj. A legtöbb ember elfárad, kimerül az evéstől. Tölts el egy hetet egy jó helyen, és megváltozik a gondolkodásmódod. Mozogj rendszeresen. Nem mindenki szeret csoportban tornázni, de ugyanakkor sajnálja a pénzt egy személyi edzőre. Pedig nem az edző kerül sokba, hanem mindaz, amitől meghízott. Eheted a legegészségesebb ételeket, ha közben minden mindig csak RÓLAD szól, mindig csak Én, ÉN, ÉN …azaz TE vagy a középpontban, előbb-utóbb megtalálnak a negatív dolgok.

-  Aki otthon készült főtt ételt eszik, az egészségesebb, mert otthon könnyebb egészséges ételt enni. A közös étkezések a lelkednek is jót tesznek. Nem azt mondják, hogy ne járj étterembe, de amikor elmész, jó helyre menj. Az elhízás egyik oka a házon kívüli étkezés. A feldolgozott alapanyagokhoz szükség van tartósítószerre, különben nem állnak el.

-  A Föld nincs jó állapotban, nehéz belőle egészséges élelmiszerhez jutni. Jó lenne minél több zöldséget-gyümölcsöt enni. Tudod, hogy a marhahús előállítása komolyan hozzájárul az üvegházhatáshoz? A klímaváltozás a mezőgazdaságból indult. Túl sok a felhasznált nitrogén műtrágya. Az erdőirtás rossz döntés volt. Nagy árat fizetünk azért, hogy így nyertünk termőföldet. Érdekes, de a fejlődő országokban az organikus mezőgazdaság túlszárnyalja a hagyományost. Ha a talaj organikus, akkor kevesebbet kell öntözni. A GMO-s élelmiszereket nincs az a tudomány, ami támogatná. Az embereknek joguk van tudni, hogy milyen élelmiszert esznek. És mindenkinek joga van a tiszta élelmiszerhez. Ha egészségesebben táplálkozunk, az a Földnek is jobb. A nagy gazdaságokban előállított hús nem mozdítja elő az egészséget. Haladjunk kis lépésenként. (A reflux is könnyebben elmúlik, ha kevesebb húst eszik az illető.)

-  Vani Hari gondolatai igen megszívlelendőek: „Friss ételt egyél. Olyat, amiben nincs tartósítószer. Felesleges magadat még életedben tartósítani, bebalzsamozni.” Ez sokaknak kiverte Amerikában a biztosítékot. Kikiáltották bolondnak. De szerencsére a könyvei sokakhoz eljutnak.

-  Az agyunk nem tud mit kezdeni a vegyszerekkel. Valós táplálékra van szüksége a megfelelő működéshez. Menj ki a természetbe! Érezd meg az energiáját. Egyél jó ételeket, egészítsd ki táplálék kiegészítőkkel és gondolkodj! Az, hogy mit eszel, meghatározza gondolataidat és beszédedet.

-  Az élelmiszer előállító cégek kétszer annyit költenek reklámra, mint a termék hozzávalóira. (Puff neki!)

- SunnyPress

Gondolt már arra, hogyan lehetne meggyógyulni, vagy jobban lenni, esetleg csak energikusnak, egészségesnek maradni?

Mi igen! Hugom allergiáját is sikerült megszüntetni a sok gyógyszer végigpróbálása után és édesapám magasvérnyomására is lett megoldás gyógyszermentesen...

Általában amire válaszokat keresünk és kérdéseket teszünk fel, mint a gyerekek a MIÉRT?-et, egyszer csak megérkezik a válasz, úgy, hogy néha nem is számítunk rá.

 Ősi kínai shaolinpapok receptjei letöltehtők: 

http://megeri.8x.hu/